Voetreflex therapie wordt in de oosterse landen al vele eeuwen gebruikt in de geneeskunde.
Voetreflex is een complementaire ( aanvullende, natuurkundige ) therapie. Het is een natuurlijke geneeswijze die gebaseerd is op de gedachte dat lichaam en geest een eenheid zijn. Zo stimuleert voetreflexologie het zelfgenezend vermogen van de lichamelijke en/of psychische klachten , verbetert zij de bloed-, en energiedoorstroming. Wat dan weer de gezondheid ten goede komt.
Daarnaast heeft voetreflex ook een sterk ontspannend effect.

In het begin van de vorige eeuw wist Eunice Ingham het al: voeten vertellen verhalen.  Ingham ontdekte door veel voeten te masseren dat er zogenaamde Reflexgebieden zijn, ofwel drukpunten. Die reflexgebieden staan in verbinding met de rest van je lichaam. Er zijn zeer veel  reflexgebieden. Zo ook voor het hoofd, de lever, de rug, de nieren, en noem de organen maar op. Het handige is, als je een reflexgebied aandacht geeft  dan neemt de doorbloeding van het betreffende orgaan of lichaamsdeel toe. Daarmee komt er een doorstroming tot stand en wordt de blokkade in het lichaam opgeheven. 

Zelf verwoord ik het altijd als een bever die een dam bouwt in een stroompje. Als de dam door aandacht opgeruimd wordt dan is er weer een doorstroming mogelijk. In eerste instantie zal de bever opnieuw proberen om zijn dam te herstellen. Maar na verloop van tijd geeft de bever het op en is er weer een gezonde doorstroming mogelijk.